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금연 7일째, 신체변화
NO Smoking!!!
금연 7일째, 드디어 일주일째를 맞았지만, 아직은 초반이라 5일째나 6일째나 크게 다르지 않다. 정도의 차이는 있지만 순간순간 담배생각은 습관처럼 툭툭 튀어나오고, 뭔가에 집중할 때면 담배생각은 별로 나질 않는다. 그리고 되도록이면 비흡연자와 어울리는 것이 좋을 것 같다. 옆에 누군가가 흡연하는 모습을 보고 있노라면 정말이지 자제력에 한계를 느낄 때도 있다. 술자리에선 더더욱.. 당분간 술자리도 피하고 흡연하는 친구나 동료는 미안하지만 되도록 실내에서만 이야기를 나누는 편이 나을 듯 싶다.
금연 7일째, 확실히 몸은 좋아지는 징조가 보인다. 피곤함은 현저히 떨어졌고, (단, 무기력함과 집중력 감소, 정신이 멍한 상태는 아직 남아 있다.) 몸상태가 항상 가볍다. 오늘도 힘내자!
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