건강 생활 정보, 목젖의 통증

목젖 부위의 통증은 묵구멍의 가벼운 감염이나 자극에 의해 나타나는 것이 일반적으로, 이때는 가습기나 젖은 빨래 등을 이용해 방안의 습도를 높게 유지하고, 물 한 컵에 소금 1/2Ts(티스푼) 정도를 넣은 소금물로 목구멍을 2~3시간에 한 번씩 헹구어 뱉는 방법으로 목에 생긴 염증의 진행을 예방할 수 있다.

목에 가장 큰 무리를 주게되는 흡연과 음주는 바로 멈추고, 통증이 심한 경우는 딱딱한 음식이나 자극이 강한 맴고 짠 음식은 피해야 하며, 목에 손수건이나 목도리 등을 가능한 오래도록 둘러줘 목을 따뜻하게 보호해 주는 것이 좋다.

목구멍의 통증은 유생성감기, 유행성이하선염(볼거리), 인두염 및 편도선염 등 목구멍의 염증에 의한 것이 대부분으로, 염증이 상당히 진행되면 열이 심하게 나고 몸살감기와 같이 전신적인 증상이 생기게 되므로 발병 초기에 병원을 방문하여 의사의 진료를 받고 적절한 치료를 하는 것이 좋다.