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나는 우울증에 걸린 사람들에게 한마디밖에 할 말이 없다.

그것은 "멀리 보라."는 것이다.

우울증에 걸린 사람은 거의가 독서를 너무 많이 하는 사람이다.

인간이 눈은 독서를 위해 마련된 것이 아니다. 멀리 발보고 진정해야 한다.

별이나 바다의 수평선이라도 바라보고 있으면 눈은 안식을 찾게 된다.

눈이 편안해지면 머리는 자유롭게 되고, 발걸음도 한결 굳건해진다.

모든 것이 여유 있게 되고 내장까지도 편안해진다.

그러나 절대로 의지의 힘으로 편안해지려고 해서는 안 된다.

자기 일을 생각지 말라.

멀리 바라보라.

-알랭


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