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금연 둘쨋날, 2일째 신체변화
NO Smoking!!!
첫째날 보다는 낫지만, 아직도 흡연에 대한 욕구는 굉장히 크다. 가끔 담배가게로 달려가서 그냥 사서 피워버릴까 하는 생각도 든다.ㅠㅠ
그래도 얼굴피부가 부드러워진 것은 물론 헛기침도 덜하게 되고 숨쉬기가 한결 자연스럽고 편하다. 깊은 숨을 들이쉴 때면 확실히 뭔가 폐가 정화되어 가는 느낌은 있다.
오늘은 평일인 관계로 일하면서 간간히 사탕과 아이스브레이커로 버티는 중인데, 일에 대한 집중도는 현저하게 떨어지고, 머리가 잘 안돌아 가고, 가끔 짜증도 나고, 식후나 스트레스 상황이 되면 굉장히 담배생각이 많이 난다. 그럴때 마다 머릿속으로 되뇌는 것이 '그래, 나는 담배를 끊었지?' 이다. 그런데 이것이 별것 아닌것 같지만, 효과가 있다. 순간적으로 흡연의 욕구가 사라지는 효과.ㅎ
아, 그런데 이것도 금단현상인가? 계속 잠이 쏟아진다. 몸은 흡연할때 보다 훨씬 가벼운데 잠은 계속 쏟아지는 것이.. 아무튼 오늘도 잘 버틸 수 있을것 같긴 하다.ㅎ
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