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금연 셋째날, 3일째 신체변화
NO Smoking!!!
금연 3일째, 아직도 담배생각은 여전하다. 목을 타고 들어왔다 뿜어져 나가는 담배연기가 아직 마냥 그립기만 하다. 하지만 피부감촉이 좋아지고, 원래 흰피부이긴 하지만 얼굴색이 한결 밝아진걸 보니 다시 흡연을 하기란 너무 아깝다고 느껴진다. 아니 그런 장점들을 찾아내며 그냥 참는 중이다. 오전에 확실히 몸이 가볍다. 잔기침은 감기때문인지 나아지는 현상인지 모르겠지만 조금씩 수시로 하는 편이다. 하지만 기침을 하면서도 흡연을 할때 처럼 기관지 쪽이 걸걸하거나 답답함은 없는 듯 하다. 어제 저녁에 술을 몇잔 마셨는데, 금연시 음주는 정말 주의해야 되는 것이란걸 다시 한번 느꼈다. 순간적으로 흡연욕구가 가득차고, 판단력 마저 흐려지니 금방이라도 담배를 피워버릴것만 같아서 겨우 참고 견뎠던것 같다.
3일째가 고비는 고비인가 보다. 화장실을 가기도 힘들고, 식사를 하고 나면 흡연욕구가 엄청나다. 그래도 그냥 참자~!!!
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