Bravo Life!

이런 물음 한번씩 해 보셨나요?

'나는 어떤 사람인가요?' 라고..

다른 누군가에게 묻는 것이 아니라 바로 나 자신에게 말이죠..

나를 만들어가는 것은 바로 나 자신인데,

나는 어떤 사람인지 보다, 내 주변의 누군가가 어떤 사람인지를

또, 남의 눈과 남의 생각을 너무 많이 신경쓰면서 살고 있진 않습니까?

이제 스스로 삶의 주인이 돼 보세요~!

당당한 나 자신을 위해 남을 위해 보는 거울이 아닌

나 자신을 위해 거울을 들여다 보세요.

누가 보이나요? 

어디를 가도 손님이 아닌 주인이 되세요.

절이나 성당, 교회에 갔을 때,

내가 손님이라고 생각하면 할 일이 하나도 없지만

내가 주인이라고 생각하면 휴지라도 줍게 됩니다.

회사에서도 마찬가지고, 어디에서도 마찬가지입니다.

날씨가 추운 스웨덴, 노르웨이 사람들은

집 안 가구, 인테리어에 신경을 써서

가구, 집 디자인으로 유명해요.

날씨가 좋은 곳에 사는 이태리 사람들은

옷, 신발, 가방 등 외모에 신경을 써서

사람들이 잘 아는 명품들이 그곳에서 많이 나오고요.

당신은 지금 어디서 어떤 삶을 살고 있고

그래서 어떤 사람이 되었나요?

이제 금연의 필요성은 두말할 필요 없이 중요하고, 금연으로 인해 많은 긍정적인 변화를 기대할 수 있는데요, 하지만 금연은 말처럼 쉬운 것이 아니라는 것 또한 너무나 잘 알고 있습니다.

만약, 금연을 시도하거나 계획중이라면 성공적인 금연을 위해서는 먼저 본인의 흡연 습관이나 니코틴에 대한 의존도 등에 대해 먼저 객관적으로 인지를 하는 것이 중요합니다.

어떤 이유에서 담배를 피우는지, 주로 어느 장소에서 피우고 있는지, 하루에 얼마나 많은 양의 흡연을 하고 있는지 등등 흡연과 관련해서 구체적인 본인의 행동을 분석한 다음 원인을 제거하고, 흡연을 유발하는 행동을 자제함으로써 보다 확실한 금연의 단계에 이를 수 있는 금연방법을 선택할 필요가 있습니다.

금연을 준비하는 단계에서 흡연의 유해성과 금연의 이유를 인지했다면, 언제 어느 때, 어떤 이유로 흡연을 하게 되는지를 하루를 기준으로 신간대로 나누어 분석하고 파악을 하면 해당 시간과 장소 그리고 담배를 피우는 이유 등을 숙고해 볼 수 있습니다. 보틍은 특별한 이유 보다는 습관적인 흡연행동이 주를 이루는 것을 알 수 있는데, 그렇다면 더욱이 흡연의 당위성과 필요성은 높다고 할 수 있는데요, 이 단계에서 금연의 의지를 다시한번 숙고해야만 금연 시작 시, 성공에 도달할 수 있는 가능성을 높일 수 있습니다. 다음으로 본인의 담배 즉, 니코틴에 대한 의존도를 파악해야 적절한 보조제 선택과 금연 계획을 세울 수 있으므로 담배(니코틴)에 대한 의존도를 파악해 보는 니코틴 의존도 평가 '파커스트롬 설문지'에 대해 알아보겠습니다.

1. 하루에 보통 몇 개비나 담배를 피우십니까? (  )

(0) 10개비 이하
(1) 11~20개비

(2) 21~30개비

(3) 31개비 이상

2. 아침에 일어나서 얼마만에 첫 담배를 피우십니까? (  )

(3) 5분 이내

(2) 6~30분 사이

(1) 31~1시간 사이

(0) 1시간 이후

3. 금연구역(도서관, 극장, 병원 등)에서 담배를 참기가 어렵습니까? (  )

(1) 예

(2) 아니오

4. 하루 중 담배 맛이 가장 좋은 때는 언제입니까? (  )

(1) 아침 첫 담배

(0) 그 외의 담배

5. 오후와 저녁시간보다 오전 중에 담배를 더 자주 피우십니까? (  )

(1) 예

(0) 아니오

6. 몸이 아파 하루 종일 누워 있을 때에도 담배를 피우십니까? (  )

(1) 예

(0) 아니오

※ 10점 만점으로 (  ) 안의 점수를 더합니다.
0~3점: 낮음
4~6점: 중등도로 높음
7~10점: 매우 높음

이와 같이 파커스트롬 설문지를 통해 본인의 점수가 어느 단계인지를 파악해 보세요

점수가 높을 수록 금연 단계에서 힘든 상황이 많아질 수 있으므로, 금연 상담 등을 통해 적절한 보조제와 계획을 철저히 세울 필요가 있습니다. 특히, 고위험 상황을 스스로 평가해서 담배를 참기 힘든 고위험 상황에 대해 미리 인지하고 그 상황을 제거하거나 피할 수 있는 행동 습관을 고치려는 노력이 수반 된다면 보다 쉬운 금연을 달성할 수 있습니다.

좋은 습관 들이기

첫째, 소극적으로 나쁜 습관을 버리려고 노력하기 보다 항상 좋은 습관을 익히도록 해써야한다.

둘째, 공포심을 버려라. 공포심은 모든 감정 중 가장 불유쾌한 감정이다.

셋째, 두 마리 토끼를 쫓는 어리석음을 버려라. 인생은 늘 선택이다.

넷째, 명예가 아닌 사랑을 선택해라.

다섯째, 작은 습관을 몸에 익혀라.

여섯째, 다른 사람에게 속지 마라.

일곱째, 악을 지나치게 꾸짖거나 비난하지 마라. 악이 폭로되는 것으로도 충분하다.

여덟째, 깊은 애정을 간진해라.

아홉째, 가능하면 모든 사람에게 친절하게 대해라.

하지만, 이 모든 것을 실천하기 위해서는 고집스러운 개인의 욕심을 없애는 것이 우선이다.

[힐티]

정수기 렌탈 설치 후에 발생하는 전기요금은 정수기 종류에 따라서 차이가 큽니다.

정수기는 다른 전자제품에 비해 전기사용량이나 전기요금(전기세)이 비교적 많은 편은 아닌데요, 정수기 종류에 따라서 차이는 크다고 할 수 있습니다. 냉수와 온수,정수를 함께 사용하는 냉온 정수기 보다는 냉수와 정수를 사용하는 냉정수기가 전기요금(전기세)가 적고, 냉정수기보다는 정수만 사용하는 정수기가 전기 사용량이 적습니다. 

저수탱크가 있는 정수기와 비교해 저수탱크가 없는 직수형 정수기가 약 50% 가량 전기요금이 저렴합니다.

또, 저수탱크형 냉온 정수기와 비교해 직수형 냉온 정수기가 절반(50%) 가량 전기요금이 저렴한데, 그 이유는 저수탱크형 정수기의 경우는 저수탱크에 저장되어 있는 냉수와 온수의 적정 온도를 항상 유지해야 하기 때문에 정수기가 24시간 계속 가동되는 반면, 직수형 정수기는 순간 냉수와 순간 온수 방식을 사용하기 때문에 정수기에서 물을 취수하는 순간에만 정수기가 작동을 하므로 당연히 전기 사용량이 적을 수 밖에 없고, 직수형의 큰 장점입니다. 

냉온 정수기에서 냉수보다는 온수의 전기 사용량이 훨씬 많습니다.

따라서 전기요금에 대해 민감한 가정의 경우에는 저수탱크 방식의 정수기 보다는 직수형 정수기를 사용하시는게 비용면에서 훨씬 절약되고 유리하다고 할 수 있습니다. 최근 직수형 정수기 렌탈을 많이 추천하는 이유이기도 하죠.

(직수형 정수기 중에서도 냉수와 정수만 사용하는 직수형 냉정수기가 당연히 전기요금이 적게 나옵니다. 또, 저수탱크형 냉온정수기의 경우에도 온수의 전원을 꺼놓으면 약 50%의 전기요금을 절약할 수 있다고 합니다. 이는 냉수보다 온수 사용시 전기 사용량이 훨씬 많기 때문입니다.)

정수기 렌탈 설치 후에 추가되는 전기요금(전기세)은 각 세대에 적용되는 누진율에 따라 그리고 정수기 물 사용량에 따라 조금씩 차이가 있습니다. 따라서 정수기 렌탈 설치로 인해 발생되는 전기요금을 정확하게 계산하는 것은 상당히 어렵습니다. 

하지만, 기본적으로 평균적인 사용량과 저수탱크형 냉온정수기를 기준으로 계산을 해보면 월간 정수기 기본 전기사용량 '45kWh/월'에 정수기 취수로 소요되는 추가 전기 사용량 '16.2Kwh/월'를 합하면 총 '61.2Kwh월'가 나오는데요, 총 전기 사용량을 1Kwh당 비용으로 곱해주면 61.2x171.60=10,502원 정도가 정수기로 인해 추가 되는 전기요금으로 볼 수 있습니다. (단, 200Kwh대의 전기를 사용하는 가정 기준입니다.)

[출처: 동양매직 공식렌탈서비스몰]

보통 어떤 유형이든 인연이라고 하면 처음 만날 때를 많이 생각하게 됩니다.

처음 시작이 좋으면 우리는 좋은 인연을 만났다고 생각하기 쉽죠.

하지만, 사람과 사람이 만나 서로를 겪어보게되면 작은 다툼도 생기기 마련이고, 여러가지 오해도 함께 생기기 마련입니다. 그렇게 시간이 흘러 언젠가 서로 헤어지게 될 때,

서로에 대해 여전히 좋은 인상과 마음을 가지고 있다고 한다면

그건 서로에게 더없는 좋은 인연이였다고 말할 수 있을겁니다.

반대로 좋은 인연으로 출발 했다가 마지막에는 원수가 돼 버리는 그런 경우도 많죠.

  이처럼 좋은 인연이라고 말할 수 있으려면 어떻게 마무리를 하느냐가 중요합니다.

좋은 인연이란?

시작이 좋은 인연이 아닌

끝이 좋은 인연입니다.

시작은 나와 상관없이 시작되었어도

인연을 어떻게 마무리하는가는

나 자신에게 달렸기 때문입니다.

-혜민스님

사무실 및 업소용 정수기 렌탈 시, 추천하는 대용량 정수기?

사무실 및 업소용으로 설치할 냉온 정수기 렌탈을 고민 중이신가요?

어떤 정수기로 설치해야 할지, 가격은 어느정도인지 비교 중이십니까?

그렇다면 알아야할 정수기 물에 대한 이야기를 해 드릴게요~^^

매일 마시는 물, 어떤 물이 좋은 물이고, 좋은 정수기일까요?

먼저, 미네랄을 다량 함유한 알칼리수가 우리 몸에 좋은 것을 아실겁니다.

미네랄은 무기질이라고도 하며, 우리 인체내에서 차지하는 비중이 적긴 하지만,

인체의 성장과 유지 그리고 생식에 반드시 필요한 필수 영양소입니다.

하지만, 우리 몸 속에서 다른 영양소와 합성되거나 하지 않기 때문에 음식물을 통해서 섭취하지 않으면 안됩니다.

미네랄이 살아있는 건강한 물!

따라서, 어떤 종류의 물을 마시느냐도 건강에 중요한 요소 중 하나입니다.

물은 매일 일정량 이상을 마셔야 하고, 우리 인체의 약 70% 정도를 차지하는 필수적인 음식물이기 때문입니다.

일반 가정용 뿐만 아니라 사무실 및 업소용 정수기 렌탈을 고려할 때에도 바로 어떤 물을 마실 수 있는 정수기인지를 가장 먼저 고려해야 합니다.

무조건 비싸다고 좋은 정수기가 아니며, 디자인이 이쁘다고 좋은 정수기가 결코 아닙니다.

정수기의 핵심은 바로 어떤 필터를 사용해서 어떤 물을 마시게 하느냐가 핵심입니다.

미네랄이 살아있는 건강한 물을 제공하는지 여부를 먼저 따져 보고, 그다음에 렌탈 가격 비교와 디자인 등을 고르시는게 정수기를 고르는 올바른 순서입니다.

역삼투압 방식의 정수기? 지하수를 제외한 곳에서는 추천하지 않습니다.

역삼투압 방식의 정수기는 그간 국내 대부분의 정수기를 차지하고 있었습니다.

하지만, 역삼투압 정수기는 불순물만 걸러주는 것이 아니라 물 속에 포함된 미네랄까지 모두 걸러 버리고 순수한 물만 제공을 하기 때문에 우리 몸에 유익한 것이 없는 오히려 해로운 물입니다.

이미 미국이나 일본 같은 물 선진국에서는 역삼투압 방식의 유해성에 대한 인식이 보편화 되어 있습니다.

따라서 역삼투압 방식의 정수기는 오염이 심한 지하수를 사용하는 경우 이외에는 설치를 추천하지 않습니다.
(지하수의 경우는 석회질 성분과 오염으로 인해 반드시 순수한 물만 걸러주는 역삼투압 정수기를 설치해야 합니다.)

지하수는 석회질과 오염으로 인해 역삼투압 필터 정수기 사용을 권장합니다.

물 속 미네랄은 살리고, 불순물을 걸러주는 정수기?

UF 중공사막 필터 방식의 정수기와 최신 나노테크 필터 정수기는 물 속 미네랄은 살리면서 불순물은 걸러주는 방식의 정수기로 정수로 버려지는 물까지 절약할 수 있어는 장점이 큰 정수기입니다. 특히 나노테크 필터 정수기는 풍부한 미네랄과 물 속 유해물질 및 세균까지 99.9% 제거하는 특징이 있어 최근 슈퍼 정수기와 같은 곳에 장착되는 최첨단 필터로 유명합니다. 중공사막 정수기와 나노테크 정수기는 렌탈 가격 또한 역삼투압 정수기와 비교해 훨씬 저렴하면서도 건강한 물을 제공해 줍니다.

미네랄은 살리고, 물 속 유해물질과 세균은 제거하는 중공사막 필터

미국 항공우주국 NASA가 공동 개발한 최첨단 나노테크 필터, 미네랄은 풍부하게 살리면서 물 속 중금속까지 완벽하게 제거!

정수기 렌탈의 첫 번째 기준은 바로 물이어야 합니다.

렌탈 정수기를 선택하는 첫 번째 기준은 바로 물에 있습니다.

어떤 물이 좋은 물이며, 어떤 정수기가 좋은 정수기인지, 미네랄이 살아있는 물과 그렇지 않은 물,

어떤 물을 드셔야 할까요?

이제, 사무실 및 업소용 정수기 렌탈 시 추천하는 중공사막 및 나노테크 필터가 장착된 대용량 정수기 종류와 렌탈 가격을 비교해 보세요~

나노테크 대용량 정수기 WPU-6701F, 나노테크 필터, 스텐드형
렌탈 가격 월 28,900원/관리주기 4개월

중대형 사무실, 중대형 식당 및 업소용, 병원, 공장, 학교 등 추천

[나노테크 대용량 냉온 정수기 자세히 보기]

중용량 냉온 정수기 WPU-6225F, 종공사막 필터, 스텐드형
렌탈가격 월 35,500원/관리주기 2개월

중대형 사무실, 중대형 식당 및 업소용, 병원, 학교, 공장 등 추천

[중용량 냉온 정수기 자세히 보기]

대용량 냉온 정수기 WPU-3220F, 중공사막 필터, 직냉식, 스탠드형

렌탈가격 월 43,500원/관리주기 2개월

대형 사무실, 대형 식당, 업소용, 병원, 학교, 공장 등 추천

[대용량 냉온 정수기 자세히 보기]

퓨어 컴팩트 냉온 정수기 WPU-8230F, 중공사막 필터, 스탠드형, 컴팩트형

렌탈 가격 월 19,900원/관리주기 4개월

일반 가정, 소규모 사무실, 소규모 업소용 추천

[퓨어 컴팩트 냉온 정수기 자세히 보기]

매직 슬림 냉온정수기 WPU-B200F, 나노테크 필터, 스탠드형, 컴팩트형

렌탈 가격 월 23,900원/관리주기 4개월

일반 가정, 소규모 사무실, 소규모 업소용 추천

[매직 슬림 냉온정수기 자세히 보기]

매직 슬림 냉온정수기 WPU-B100F, 중공사막 필터, 스탠드형, 컴팩트형

렌탈 가격 월 20,900원/관리주기 4개월

일반 가정, 소규모 사무실, 소규모 업소용 추천

[매직 슬림 냉온정수기 자세히 보기]

불행 그 자체에서 이득은 없지만 그것은 세 명의 건실한 자식을 갖고 있다. 그들의 이름은 힘, 인내력, 동정심입니다.

대체로 고난은 장래의 행복을 뜻하고, 그것을 준비해 주는 것이므로 나는 그러한 경험을 통해서 고난을 당할 때는 희망을 갖게 된다. 그와 반대로 지금 너무 행복하다고 생각하면 의구심을 가지게 된다.

-힐티

우리는 어느 때에나, 현재의 고난과 불행을 잘 이겨 내면 행복한 미래가 올거라는 확고한 믿음을 가져야 합니다.

우리는 길고 긴 여정의 일생을 살면서 수없이 많은 고난과 불행들을 마주하게 될 것입니다. 그러한 고난과 불행은 피할 수 없는 것이며, 단지 얼마나 슬기롭게 잘 헤쳐나가는지가 바로 얼마나 행복한 삶을 사느냐의 척도가 됩니다. 따라서 우리는 고난이나 불행 그 자체를 부정적으로만 받아들여서는 안됩니다. 그 속에서도 긍정적인 태도를 버려서는 안되며, 내 삶에 도움이 되는 요소들을 찾으려는 노력을 해야합니다. 그렇게 할때 비로소 희망을 가질 수 있으며, 고난을 극복한 다음에 오는 행복과 또한 마주할 수 있게됩니다. 히지만, 이런 긍정적인 태도는 고난과 불행은 극복의 대상이며, 행복한 미래에 대한 희망적 관점이라는 확고한 믿음을 통해서 가능합니다. 비관적인 자세로는 절대로 불가능하며, 실의에 빠져 버리게 되는 것이죠..

피할 수 없다면 즐겨라?!

'피할 수 없다면 즐겨라!'는 말이 있습니다. 하지만 고난과 불행은 피할 수 없다고 해서 즐길 수 있는 것은 아닐 것입니다. 그리고, 사람이라면 고난과 불행은 늘 따라오기 마련이고, 피할 수도 없습니다. 어렵지만, 그것을 인정하는 것이 긍정적 자세를 가지는 첫 걸음이며, 고난과 불행에 대처하는 현명한 자세일 것입니다.

고통은 사람을 강하게 만든다. 고난 속에서 비로소 우리는 자기 자신을 알게 된다.

- 힐티

옛말에 잠이 보약이라는 말이 있습니다.

수면(잠)은 하루의 피로를 씻고, 고단한 몸과 마음을 쉬게 하고 회복시키는 보약이라는 말이 있습니다. 적절한 수면(잠)과 휴식은 좋은 영양이나 운동만큼 중요한 요소임에 틀림없습니다. 휴식은 조용하고 정신적으로 이완되고 불안이 없는 상태를 가리키는 것으로, 제대로된 휴식을 위해서는 신체적으로 편안하고, 걱정이 없고, 충분한 수면을 취하는 것이 반듯이 필요합니다. 일반적으로 사람이 수면(잠)을 취하는 시간은 전체 인생의 3분의 1 가량 되는데요, 잠을 자는 시간은 아깝게 허비하는 시간이 아니라 잠 이외의 시간을 보다 효율적이고 유용하게 사용할 수 있도록 재충전을 위해  보내는 시간이므로, 반드시 적절한 수면과 휴식을 통해 몸의 건강을 유지하고 증진시킬 수 있도록 노력해야 하는 중요한 부분이라 할 수 있습니다.

잠을 못자게 되면 집중력 저하를 비롯한 신체적 무력감 등 우리 몸에 뚜렷한 악영향을 미치게 됩니다.

간혹 스트레스와 고민들로 인해 잠 못 이루는 불면증을 경험하게 되는 경우는 우리 몸에 뚜렷하게 영향을 미치게 됩니다. 가장 뚜렷한 영향으로는 판단력과 집중력 저하, 주의력 저하, 피로, 일상적 행동능력의 저하, 기억력 감소, 환각과 망상 등의 증상이 나타날 수 있고, 더불어 NREM 3, 4단계 수면 상실시 나타나는 신체적 불편감, 무감동, 반응 저하, 몸시 졸리는 등의 증상이 나타나게 되고, 또한 REM 수면 상실시 나타날 수 있는 안절부절, 흥분, 혼돈, 의심, 정서적 불안정 등이 생기게 됩니다.

앞서 언급한 것 처럼, 몸의 피로를 풀고, 재생하는 최고의 휴식시간인 잠을 자지 못하는 것은 아주 고통스러울 뿐만 아니라 건강상에도 치명적일 수 있습니다. 따라서 불면을 경험하거나 잠을 잘 자지 못하는 경우에는 적절한 수면과 휴식을 위해서 필요한 노력을 기울일 필요가 있습니다.

첫째, 잠을 잘 잘 수 있는 환경을 만들어야 합니다. 편안한 침상과 어두운 방은 이완을 촉진시키므로 반드시 적당한 준비가 필요하고, 실내 온도와 소음 등은 개인의 취향에 맞게 개선해야 합니다.

둘째, 수면을 돕기 위한 취침 전 활동을 가져야 합니다. 예를 들어, 개인의 취향에 따라 취침 전에 양치를 한다거나 책을 읽는다거나 또는 음악을 듣는다거나 하는 것은 취침을 증진시키기 위한 취침의식이라 할 수 있습니다. 따라서 개인의 취향에 맞는 취침 전 활동을 통해 수면을 촉진시키도록 해야하며, 잠자기 전의 과도한 수분이나 카페인의 섭취 그리고 흡연과 스마트폰의 사용 등은 수면을 방해할 수 있으므로 자제하는 등의 노력을 기울여야 합니다.

셋째, 이완을 촉진시키는 올바른 방법을 수행합니다. 취침 전 깨끗이 씻는 것은 물론 심리적으로 불편함과 불안감을 해소시키고 편안함을 느낄 수 있도록 명상 등을 하는 것도 좋은 방법이고, 침상을 편안하고 포근한 상태로 만들어 두는 것도 이완을 위한 올바른 수행방법 중 하나입니다.

넷째,  활동을 하는 낮 시간에 정기적인 운동과 에너지 소비를 통해 피로감을 증대시킵니다. 정기적인 운동은 스트레스와 몸의 긴장감을 풀어주며, 피로감을 주기 때문에 수면에 도움이 됩니다. 단, 잠들기 전 격력한 운동은 오히려 수면에 방해가 되므로 피해야 합니다.

다섯째, 수면을 위해 술을 마시는 것은 삼가야 하며, 심한 불면증을 동반하는 경우에는 의사의 처방을 통해 수면제를 복용한 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 하지만 장기간 약을 복용하는 것은 몸에 내성이 생겨 심각한 부작용을 일으킬 수 있으므로 의사와 상의 후 복용을 해야하며, 술의 경우는 알콜로 인한 부작용이 더 큰 폐해를 가져올 수 있으므로 삼가야 합니다.

모든 부분에 적용 되는 말이기는 하지만, 잠을 잘 잘 수 있는 것도 커다란 행복입니다. 잠을 통해 하루의 피로를 씻고, 즐거운 마음과 몸으로 하루를 활기차게 시작할 수 있게 하고 건강과 삶의 질을 높여 주는 커다란 원동력이 되어 주기 때문이죠. 따라서 잠자는 시간을 아깝다고 생각한다면 그건 커다란 오산이며, 어떠한 경우든 하루의 일정 시간을 잘 자기 위해 노력해야 하는 이유입니다.

수면은 피로한 마음의 최상의 약이다. -세르반테스

국내 최초 정수된 물을 저장하는 저수탱크가 없는 직수형 냉온 정수기, 슈퍼정수기

[직수형 냉온정수기 종류 / 직수형 냉정수기 종류]

물에도 제조일자가 있다는 사실! 알고 계신가요?

최근 정수기 렌탈 시장에서 가정용 냉온 정수기는 저수탱크가 있는 정수기에서 자칫 오염이 발생할 수 있다는 이유로 직수형으로 많이 바뀌고 있는 추세입니다. 물 사용량이 많은 사무실, 업소용을 제외하고 일반 가정에서 신규로 정수기를 렌탈 하는 경우에는 대부분 직수형으로 렌탈이 이루어지고 있다고 보여지는데요, 직수형 냉온 정수기는 아무래도 저수탱크형 정수기 보다 장점이 많습니다. 렌탈 가격 또한 2~3만원대로 정수 성능에 비해 전혀 비싸지 않습니다.

오염걱정 없는 직수형 정수기, 전기요금도 50% 이상 절약됩니다.

직수형 정수기의 가장 큰 장점은 무엇보다 고여있는 물이 없이 물을 마실때 바로바로 뽑아서 마실 수 있기 때문에 미리 정수한 물을 저수통에 모았다가 물을 내보내는 저수형 보다 신선하고, 저수탱크가 없기 때문에 오염될 염려가 전혀 없습니다. 또 한가지 큰 장점으로는 전기요금 부분인데, 저수탱크형은 정수기를 사용하지 않을때도 저수탱크에 저장된 냉수와 온수를 일정 온도로 유지하기 위해서 계속해서 전력을 소모하게 됩니다. 따라서 전기요금이 자연스럽게 일정 부분 계속해서 나오게 되는데 비해 직수형 냉온정수기는 냉수와 온수를 사용하는 시점에만 정수기가 가동을 하기 때문에 전기요금이 약 50% 이상, 절반 이상 줄어드는 효과가 있습니다.

출수 유량의 부족은 직수형 정수기의 단점!

하지만, 단점도 있는데요, 바로 정수기에서 출수되는 냉수와 온수의 유량입니다. 저수탱크형 정수기는 물을 미리 정수시켜 저수탱크 용량만큼 채워둔 상태에서 출수를 시키기 때문에 물탱크 용량만큼은 충분한 유량을 제공해 줍니다. 하지만, 직수형 냉온정수기의 경우는 냉온수 모듈을 통해 바로 차갑게 하거나 바로 뜨겁게 데워서 나오는 순간 냉수 및 온수 방식으로, 출수 유량이 상대적으로 적게됩니다. 이런 이유로 물 사용량이 한정되어 있는 일반 가정에서는 전혀 무리가 없고 오히려 직수형 정수기만의 장점을 충분히 발휘할 수 있지만, 물 사용량이 비교적 많은 사무실, 업소, 매장 등 다중이용시설에서는 아직까지 직수형 냉온정수기 보다는 저수탱크형 대용량 냉온정수기를 선호하게 되고 추천할 수 밖에 없는 이유입니다.

물 속 유해물질은 말끔히 제거하고 미네랄이 살아있는 건강하고 신선한 물, 직수형 냉온 정수기 렌탈을 추천하는 이유입니다.

물 속 미네랄은 살리고 유해물질은 99.9% 제거하는 최신 나노테크 정수기 필터

직수형 냉온정수기는 작년 2015년 동양매직에서 국내에서는 최초로 출시가 되었는데, 바로 그 유명한 슈퍼정수기 입니다. 슈퍼정수기는 출시 이후 정수기 렌탈 시장에서 한바탕 센세이션을 일으켰습니다. 바로 고인 물이 없는 직수로 냉수와 온수를 바로 바로 출수해 마실 수 있기 때문에, 무엇보다 자칫 있을 수 있는 오염으로부터 안전하고 신선하며, 특히 기존 국내 정수기 시장을 주름잡던 물 속 영양소까지 제거해 순수한 물만 내보내는 역삼투압 정수기에 비해 최신 나노테크 필터를 적용해 미네랄이 풍부한 물을 마실 수 있다는 것이 렌탈시장에서 큰 매력으로 작용을 했기 때문이라고 할 수 있는데요, 하지만 이런 직수형 정수기의 인기에도 불구하고 경쟁업체에서 쉽게 직수형으로 다가가지 못하는 이유가 직수형 냉온정수기 시스템은 기술적으로 아주 힘든 부분이기 때문에 굴지의 국내 정수기업체에서도 쉽게 흉내낼 수 없기 때문입니다.

[직수형 냉온정수기 종류 / 직수형 냉정수기 종류]

동양매직 직수형 냉온정수기 내부, 냉수와 온수 모듈

안심 정수 시스템에 스마트 기능과 유아수까지 더해진 슈퍼S 정수기

최근에는 미네랄이 살아있는 깨끗한 물을 기반으로 사물인터넷(IoT) 기능과 보다 세밀해진 직수형 기능인 신생아와 같이 분유 수유 아기를 위해 유아수와 UV 코크 자동살균 까지 첨가된 슈퍼S 정수기가 출시돼 정수기 렌탈 시장에서 또 한번의 센세이션을 기대하게 하는 중입니다.

물 사용량이 많은 사무실, 업소, 매장 등이 아닌 경우에 정수기 렌탈을 고민 중이시라면 단연 직수형 냉온정수기를 추천합니다.(물 사용량이 비교적 적은 경우라면 사무실, 업소, 매장 등에도 추천합니다.)

신제품 직수형 냉온정수기 슈퍼S 정수기(유아수) WPU-A400C 렌탈 가격 월 34,900원

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고혈압은 초기에 검진해 발견하는 것이 최선의 방법입니다.

최근들어 육류 위주의 식생활과 운동부족으로 인한 비만, 그리고 스트레스 등 다양한 원인에 의해서 고혈압이 발생하는 경우가 많은데요, 고혈압은 '조용한 살인자'라고 부를만큼 초기에는 별다른 증상을 느끼지 못하는 경우가 많습니다. 간혹 후두부 두통과 현기증, 심계항진, 허약 등의 증상이 나타나는데, 고혈압은 혈압이 높아지는 것 자체 보다는 그로 인한 합병증으로 사망에 이를 수 있는 위험이 높기 때문에 무척 유의해야합니다. 고혈압의 대표적인 합병증으로는 심장비대, 관상동맥질환, 신부전증, 망막혈관 손상으로 인한 실명, 그리고 뇌졸중 등이 있습니다.

고혈압은 30~40대에 접어들면서 서서히 진행이 되는데, 앞서 언급한 것처럼 증상 자체를 인지 하는 것이 쉽지 않기 때문에 초기에 검진해 발견하는 것이 최선의 방법입니다.

콜레스테롤과 동물성 지방의 섭취를 줄이고, 칼륨섭취 및 규칙적인 운동과 스트레스를 관리해야합니다.

일단, 고혈압이 발생하게 되면 최선을 다해서 관리를 해주어야 합니다. 관리 방법으로는

*규칙적인 혈압 측정으로 본인의 혈압 변화를 수시로 확인 및 인지해야 합니다.

*식염 섭취를 제한해야 합니다.

*딸기, 바나나, 오렌지 등의 과일류 섭취와 시금치, 토마토, 우유 등 칼륨 함량이 높은 음식을 섭취해 체내 칼륨 섭취를 증가시킵니다.

*동물설 지방의 섭취를 최소한 줄입니다.

*계란노른자, 비계가 많은 고기, 새우, 오징어, 장어, 굴 등 콜레스테롤이 많은 식품의 섭취를 줄입니다.

*술은 1주일에 1잔 이하로 마시도록 합니다.

*커피와 같이 카페인의 함량이 높은 음료의 섭취를 줄입니다.(1일 커피 2잔 이하)

*반드시 금연합니다.

*규칙적이고 몸에 무리가 가지 않는 운동을 통해 정상 체중을 유지합니다.
(예: 걷기, 산책, 자전거 타기, 수영, 가벼운조깅 등)

*과도한 스트레스를 줄이고 관리합니다.

*의사로 부터 처방받은 혈압약은 반드시 규칙적으로 복용하도록 합니다.

*속발성 고혈압의 경우는 그 원인을 찾아 제거합니다.

고혈압 환자의 90% 이상을 차지하는 본태성 고혈압의 원인은 아직까지도 밝혀지지 않았으며, 대부분은 유전, 스트레스, 소금의 섭취, 비만 등이 원인이라고 알려져 있는데요, 우리나라 30세 이상의 성인에서 고혈합 발병률은 남자 30.2%, 여자 25.6% 이상으로 나타나고 있어 고혈압의 예방과 관리가 중요한 건강상의 괌심사로 대두되고 있는 실정입니다.

이처럼 높은 발병률로 보듯이 보다 건강한 생활을 위해서는 지금부터라도 고혈압 관리방법을 통해 스스로 관리하는 것이 최선의 예방법이자 관리방법일 것입니다.