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[보물 904호 고대 그리스 청동투구(손기정 투구)/국립중앙박물관]

[보물 904호 고대 그리스 청동투구(손기정 투구)/국립중앙박물관]

[보물 904호 고대 그리스 청동투구(손기정 투구)/국립중앙박물관]

[보물 904호 고대 그리스 청동투구(손기정 투구)/국립중앙박물관]

[보물 904호 고대 그리스 청동투구(손기정 투구)/국립중앙박물관]

보물 904호 '고대 그리스 청동투구'는 서구 유물로는 유일하게 국내 지정문화재로 등록된 사례로, 1936년 베를린 올림픽 마라톤 우승자인 손기정 선수가 금메달과 함께 부상으로 받은 투구이다. 하지만 당시 손기정 선수에게 전달되지 못하고 베를린 샬로텐부르크 박물관에 50여년간 보관되어 있었는데, 1986년 베를린 올림픽 개최 50주년을 기념하여 원래 주인인 손기정 선수에게 헌정의 형식으로 반환되었으며, 1994년 '이 투구는 내 것이 아닌 우리 민족의 것이다' 라는 뜻으로 국가에 기증한 것이다.

이 청동투구는 고대 그리스의 도시국가 코린트에서 제작한 것으로, 고대 그리스 올림픽 제전 때 승리를 기원하면서 신에게 바치기 위한 용도로 만들어진 것이다.

1875년 독일의 고고학자들에 의해 올림피아에서 발굴되었으며, 실제로 투구를 썼을 때 머리 부분은 눈과 입을 제외한 거의 모든 부분이 완전히 가려지는데, 이러한 형태의 투구는 고대 그리스 신전이나 기념비에 새겨진 무사상에서 확인할 수 있으며, 실제로 이처럼 완벽한 원형을 유지한 예는 거의 없어 유물로써 가치가 높다.

1936년 베를린 올림픽 당시 마라톤 우승자에게 이 고대 투구를 주기로 되어 있었고, 당시 이대회에 출전한 손기정은 2시간 29분 19.2초의 기록이라는 세계신기록을 세우며 우승을 하게 되었다.

하지만 '메달 이외의 부상을 수여할 수 없다'고 하는 올림픽 규정에 따라 이 투구는 손기정 선수에게 전달되지 못했고, 50여년간 베를린 샬로텐부르크 박물관에 보관되어 있었다.

당뇨병으로 인한 합병증에는 만성합병증과 급성합병증이 있다. 만성합병증은 전체 혈관계에 영향을 주어 미세혈관과 큰 혈관에 합병증이 나타나는 것으로, 이로 인한 환자들의 고통과 사망률이 심각한 것으로 알려져 있다.

당뇨병으로 인한 미세혈관 합병증

*눈 합병증: 카메라의 필름에 해당되는 눈의 망막이 손상되어 심한 경우 눈이 멀게 된다.

*신장 합병증: 신장에서 노폐물을 걸러내는 체(사구체)가 손상되어 소변에 단백질이 나오며, 더 심해지면 신장기능이 완전히 상실된다.

*신경 합병증: 가장 흔히 발의 감각이 둔해지거나 저릿저릿하고 통증이 오기도 한다.

이 외 자율신경자애로 인해 헛배가 부르거나, 일어설 때 어지럼증, 설사 및 변비, 소변보기가 어려워지며, 남자의 경우 성기능장애 등이 나타난다.

큰 혈관의 합병증은 동맥경화증이 어린 나이에 발생하고, 심해지는 것으로 증상은 다음과 같다.

당뇨병으로 인한 큰혈관 합병증

*심장과 뇌에 혈액을 공급하는 동맥의 경화증으로 인해 협심증, 심근경색증, 뇌졸중이 나타나고, 고혈압도 초래된다.

*발과 다리에 혈액공급의 감소로 발의 냉기, 감각이상, 간헐적 파행증, 감염, 발의 상처치유 지연, 괴저를 초래한다.

급성합병증으로는 당뇨조절을 하지 않았을 때 나타나는 고혈당성 혼수와, 인슐린이나 먹는 당뇨약을 쓰는 사람이 약을 너무 많이 쓰거나 식사를 평소보다 적게 했거나 운동을 많이 한 경우에 나타나는 저혈당이 있다.

[관련 글: 당뇨병의 예방과 관리]

우리는 흔히 쇠로 만들어 절대 뚫을 수 없는 상태를 두고 '철옹성 같다'라고 부른다.

그런데, 말로만 듣던 우리나라에 철옹성이 있다는 사실.

바로 현재 북한 평안북도 영변군 영변읍에 있는 영변성은 철옹성이라고도 하며,

유명한 김소월의 시 '진달래'의 배경이 되는 곳이기도 한 곳으로 북한에서 사적 36호로 지정되어 있다.

[철옹성(영변성)/출처:http://blog.daum.net/brettyu226]

평안북도 영변군 영변읍에 위치한 성으로 철옹성은 전체 둘레가 12.5km로 본성(8km), 약산성(1km), 북성(2km), 신성(1.5km) 4개의 성으로 이루어져 있다.

약산성과 본성은 고구려시대에 축성되었고, 신성(1683년)과 북성(1684)은 조선 숙종때 축성되었는데, 철옹성은 고구려때 처음 쌓고 후대에 오면서 계속 보강해온 고구려식 성이다.

철옹성은 그 말처럼 거란, 몽고, 홍건적, 병자호란 등을 걸치며 수차례의 공격에도 한번도 함락된 적이 없는 진짜 '철옹성'이다.

[철옹성(영변성) 남문 만노문(萬努門)/출처: 민족대백과사전]

[철옹성(영변성) 남문 만노문(萬努門)/출처: 국립중앙박물관]

유전적 요인과 환경적 요인이 결합해 발병하는 당뇨병은 일단 발병하게 되면 완치가 어렵고 눈, 신장, 신경 등을 비롯해 여러가지 합병증을 동반하게 되어 건강에 치명적인 결과를 가져올 수 있다.

따라서 무엇보다 예방이 중요하며, 발병 시에는 꾸준한 관리를 통해 정상 혈당을 유지하는 것이 필요하다.

당뇨병의 진단 기준

당뇨병의 예방과 관리

당뇨병의 가족력이 있거나 발병위험이 높은 사람은 당뇨병 발생의 환경요인을 피함으로써 제2형 당뇨병을 예방할 수 있다. 당뇨병을 예방하기 위해서는 다음의 사항에 유의해야 한다.

*비만의 신체분포가 중요한데, 전신적 비만보다는 복부비만이 당뇨병 발생위험을 높인다. 그러므로 배가 나오면서 비만한 체질의 경우 열량섭취를 줄이고 운동을 통해 적당한 체중을 유지하기 위해 노력해야 한다.

*신체활동은 인슐린 작용을 개선해 당뇨병을 예방하는 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 일반적으로 주 3~5회, 1회 30~60분 가량의 유산소운동이 권장되고 있다.

*스트레스 해소를 위해 적절한 취미활동이 권장된다.

*혈당을 높이는 약물인 이뇨제, 에스트로겐, 부신피질호르몬제 등의 복용을 피한다.

*당뇨가 발생한 경우는 식이요법과 운동을 통해 정상 혈당에 가깝게 유지하도록 힘써야 하며, 조절이 힘들 경우는 당뇨약 또는 인슐린을 처방받아 사용해야 한다.  

[가야 판갑옷과 투구/국립중앙박물관]

가야(5세기) 갑옷과 투구는 경상북도 고령 지산리 32호 무덤에서 출토된 유물로 투구, 어깨라리개, 판갑옷으로 각각 구성돼 있다. 투구는 사각형과 삼각형의 철판을 못으로 연결했으며, 어깨가리개는 좌우 2매로 가장자리에는 가죽 끈을 연결하기 위한 구멍이 뚫려 있다. 갑옷은 네모모양의 긴 철판을 인체공학적으로 구부려 연결했다.

[김해 양동리 76호분 출토 가야 판갑옷과 투구/동의대학교박물관]

아파트, 주택 내부 리모델링을 위한 전체 철거공사 추천정보!

아파트 또는 주택 내부를 리모델링을 통해 새롭게 인테리어를 하기위해서는 먼저 기존 벽, 천장, 바닥과 일부 구조물 들에 대한 철거 공사가 반드시 선행되는데요,

이러한 내부 철거 공사는 해당 철거작업을 하는 전문가의 숙련도나 실력에 따라 건물 전체에 대한 안전은 물론 주택 전체의 품질에 많은 영향을 끼치게 되므로 철거를 의뢰하는 건축주는 많은 신경을 써야하고, 또 검증된 업체의 전문가를 통해 공사를 맡겨야 하는 것은 두말할 필요가 없을 듯 합니다.

아파트 및 주택 내부 리모델링 인테리어를 위해 어떤식으로 철거가 진행이 되는지 철거업체 공사 사진을 통해 한번 보도록 하겠습니다.

[경남 마산시 두산아파트 리모델링 인테리어 내부 철거공사/대구동광특수철거/동광특수철거.com]

경남 마산시 두산아파트 외부 모습입니다.

철거에 대한 공사 업체의 무료 출장견적을 확인하고 철거 계약이 완료되면 철거일정을 잡고 철거 공사를 진행하게 됩니다.

철거 견적은 반드시 무료 출장견적을 통해 확정해야 추후 문제가 되지 않으므로 사진이나 전화상으로 견적을 받을 것이 아니라 반드시 공사 업체 담당자가 직접 현장을 방문해 견적을 작성하는 무료 출장견적을 요청하시기를 추천합니다. 

[경남 마산시 두산아파트 리모델링 인테리어 내부 철거공사/대구동광특수철거/동광특수철거.com]

주택 내부 리모델링을 위한 기존 벽, 천장, 바닥, 싱크대 등 인테리어 철거 전의 모습 

[경남 마산시 두산아파트 리모델링 인테리어 내부 철거공사/대구동광특수철거/동광특수철거.com]

기존 벽과 몰딩, 천장, 바닥 등을 건물 구조와 기존 설비에 손상을 주지 않고 철거하기 시작합니다.

[경남 마산시 두산아파트 리모델링 인테리어 내부 철거공사/대구동광특수철거/동광특수철거.com]

주방의 싱크대가 있던 자리였는데 싱크대를 모두 해체하고, 주변 벽체와 자재들을 모두 해체 및 철거하는 공사를 진행합니다.

[경남 마산시 두산아파트 리모델링 인테리어 내부 철거공사/대구동광특수철거/동광특수철거.com]

바닥과 천장의 철거 공사는 건축물의 안전과 품질에 영향을 줄 수 있으므로 경험많은 전문가가 진행을 하게되는데요, 건축물 전체는 물론 주변 다른 집에 피해가 가지 않도록 무진동, 무소음 공법을 사용해 조심스럽고 안전하게 뒷쪽 베란다 타일 바닥 철거를 진행합니다.

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앞쪽 베란다 타일바닥 역시 건물과 다른 집에 피해가 가지 않도록 무진동, 무소음 공법을 사용해 안전하게 철거가 진행됩니다.

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무진동 무소음 공법을 활용한 중요한 철거 작업들이 끝나고 나면 철거한 자재들과 폐기물을 배출해야 하는데요, 이때도 역시 주변에 피해가 가지 않도록 일사불란하고 안전하게 폐기물 배출 처리가 진행되어야 합니다.

[경남 마산시 두산아파트 리모델링 인테리어 내부 철거공사/대구동광특수철거/동광특수철거.com]

철거가 완료된 뒷쪽 베란단 바닥의 모습입니다. 기존 타일 바닥이 깨끗하게 철거가 되었고, 기존 설비들에 대한 피해 없이 정리가 되었습니다.

[경남 마산시 두산아파트 리모델링 인테리어 내부 철거공사/대구동광특수철거/동광특수철거.com]

리모델링 인테리어를 진행하기 위해 방안 내부 바닥까지 건물에 손상 없이 철거가 완료되었습니다.

이처럼 안전하고 깔끔하게 그리고 다른 집에 진동이나 소음, 먼지 등의 피해를 주지 않고 철거를 진행하기 위해서는 무엇보다 철거 공사를 진행하는 업체 및 전문가의 실력과 노하우는 대단히 중요한 부분입니다. 특히 분쟁의 소지가 큰 주택이나 아파트 철거 업체를 선택할 때는 단순 인테리어 철거만 진행한 업체 보다는 구조물이나 큰 철거 공사 경험이 있는 업체에 맡기는 것을 추천합니다.

주택, 아파트를 리모델링하기 위해 내부 철거를 계획중이라면 반드시 이런 부분에 중점을 두고 철거를 진행해야 추후 큰 문제 없이 인테리어까지 완벽하게 진행할 수 있습니다.

[출처: 대구동광특수철거]

내가 무엇에 관심이 있는지 잘 모르겠다는 분들이 계세요.

그건 아마도 내 자신이 주체가 되는 삶을 살지 못하고

다른 사람이 원하는 것을 들어주는 삶을 살아서입니다.

남을 만족시키는 삶이 아닌,

나를 만족시키는 인생을 사세요.

젊은 그대여,

잠깐의 뒤처짐에 열등감으로 가슴 아파하지 마세요.

삶은 당신 친구들과의 경쟁이 아닌,

나 자신과 벌이는 장기 레이스입니다.

친구들을 무조건 앞지르려고만 하지 말고

차라리 그 시간에 나만의 아름다운 색깔과 열정을 찾으세요.

-혜민스님