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정서적 스트레스 반응은 다양한 심리적 괴로움을 말하는데 스트레스원에 따라 다를 수도 있고 상황이 복잡할수록 반응은 복합적으로 나타난다.
하고자 하는 일이 좌절되었을 때 기분이 나쁘거나 화나고 짜증날 수 있으며, 슬프고 고독하고 절망스러울 수도 있고, 때로 억울한 느낌도 들며, 어쩔 수 없는 상황에 놓일 대는 무력감과 우울을 느끼고 혹은 죄책감과 수치심 등으로 고통받을 수도 있다.
이렇게 많은 정서적 스트레스 반응은 적절한 인지적 기능을 방해한다.
정서적으로 흥분하면 각성수준이 지나치게 증가하여 주의집중을 방해하고 걱정이나 불안과 관련된 부정적 생각을 반복적으로 하게 된다.
결국 이러한 정서나 인지적 스트레스 반응으로 인해 결과적으로 복잡한 과제를 수행하지 못하게 된다.
학업이나 업무를 제대로 수행하지 못하기도 하고 실수를 많이 하며, 분노행동, 공격적 행동, 흡연, 음주, 약물남용 같은 자기파괴적 행동, 체중 증가 등의 부적응적 행동반응을 보일 수 있다.
또한 스트레스는 정신질환의 요인으로도 작용해 기존의 정신장애자를 더욱 취약하게 만들어 기존의 장애를 더욱 심각하게 만들기도 하며, 사회적응을 어렵게 한다.
불안장애, 공황장애, 기분장애, 자살 등이 스트레스와 관련하여 자주 거론되는 정신장애에 속하는 것들이다.
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